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脸部刮痧的正确教程（自己每天简单脸部刮痧）

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脸部刮痧的正确教程（自己每天简单脸部刮痧）

面部刮痧是中医美容的一部分，调理经络和气血，是对整个人体“面”的调整。

它能加速新陈代谢，疏通经络，畅通气血，深层排出面部毒素，使皮肤从内到外通透有光泽。

脸部刮痧的正确教程（自己每天简单脸部刮痧）

中医 美容 美体 减肥 穴位 健康

它对改善面部、颈部皮肤，对眼袋、黑眼圈，斑点痘痘等常见的皮肤问题有不错疗效。今天中医为大家带来面部刮痧的步骤和注意事项！

脸部刮痧的正确教程（自己每天简单脸部刮痧）

面部刮痧怎么做呢？

1.仔细洁面。

2.给刮痧板消毒，可用肥皂水冲洗。

3.在面部均匀涂抹精油或其他介质。

4.下图为面部穴位，刮不同穴位有不同作用，感兴趣的朋友可认真学习：

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5.刮痧大致路线：

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注意事项有哪些？

1.面部皮肤有痤疮、炎症和过敏情况，不宜刮痧。

2.面部刮痧美容前，要检查使用的美容刮痧板是否完好，避免伤到自己。

3.刮痧的时候，手上的力道一定要轻柔，刮痧的手法和方向都要正确。要使用刮痧板的圆钝的一段，这样才不会伤害肌肤。

4.刮痧过程中要用到刮痧板的大头和小头，大头能按摩面部的淋巴系统，提升紧致面部轮廓，小头可以用来点压穴位，放松肌肤。

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