月经周期天数怎么算-（周期长度是什么意思）-多成号

101个青春期，女生生理期二三事。

101个青春期第6集，生理期的二三事。虽然灵妈之前已经出过两期有关生理期的视频了，但是发现还是有很多宝宝有疑问。

那我们今天就再来说一说。灵妈发现大家问的最多的就是有关初潮的时间，有的说9岁就来了，有的说13岁还没有来。但其实因为个体差异，或早或晚都是正常的，一般来姨妈的平均年龄，是10-11岁上右。但是如果已经到13岁了，还没有任何来姨妈的征兆的话，最好还是让爸爸妈妈带去医院检查一下比较好。

月经周期天数怎么算-（周期长度是什么意思）

已经来姨妈的宝宝就要从以下这几个方面，来判断一下，自己的生理期现象，是否是健康的。

·首先是生理期的周期，一般每两次来的间隔，是在25天到35天之间。如果有的宝宝说，21天就来了，或者有的宝宝说，我等到40天了它才来，那都没有关系。只要你每个月来的间隔，它都是差不多固定的，就表示是健康的。

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·接着就是要看每次来生理期持续时长，一般都是5-7天。如果偶尔有一两次，很时间很短或者是时间很长，都没有关系。但是如果是频发性的，每次来的时间都要超过10天，甚至是15，20天的，那最好还是去医院检查一下。

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·接着就是姨妈的量和颜色，一般都是在前期一两天左右，它这个量会比较多，到后期了就会慢慢减少，用护垫就可以了。

·还有是颜色，大家要注意一下，在红色范围内的都没有问题，一旦发现它偏紫，或者是偏黑的话，就要敲想警钟。还有一点灵妈要提醒大家的是，在生理期期间，一定要勤换卫生巾，这样可以大大的减少细菌感染的风险。

·最后就是在生理期期间，也会引发一些我们其它的生理现象，比方说：{肚子疼]，{头疼]，或者是乳房胀痛}，这些只要症状不是很明显的，都没有关系。一旦过度了，还是要去看一下医生比较好。

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总而言之，不管是不是在生理期内，大家都放松心情，合理饮食就可以了。

今天的分享就到这里了，大家还有什么想问灵妈的，尽管问我会尽快回复。

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