人际关系主动与被动（舒茨的人际关系三维理论）-多成号

美国心理学家舒茨（cí）以”人际需要“为主线，提出了人际关系三维理论。

人际关系有三种基本人际需要，即“包容需要，支配需要和情感需要”。

按照“主动和被动”模式，具体分成了六种情况。

1.主动包容式

“包容需要”是指与他人接触交往，相互包容的需要。

如果与父母沟通融洽，就会形成理想的社会行为。

无论是群居还是独处，都会有满足感，并能够根据不同情境，选择适合此时此刻的行为方式。

个人能够主动与他人交往，积极参与社会生活，热情为他人服务。

2.被动包容式

与父母交往少，就会出现“低社会行为”，倾向内部言语，与他人保持距离，不愿意参加群体活动。

同样，对双亲过分依赖，就会形成“超社会行为”，总是寻求接触，表现忙碌，寻求给予注意；往往展现出表现型人格特征。

以上两种是极端现象，要尽可能避免。

“被动包容式”往往期待他人能够接纳自己，过于注重他人的看法评价，生活中容易退缩，感到孤独。

3.主动支配式

“支配需要”是指控制他人，或者被他人控制。

父母如果过分控制，就容易形成专制式的行为方式；长大后倾向于控制他人，做事容易独断专行。

或者形成拒绝支配式的行为方式，表现出顺从，不愿意负责，拒绝支配他人的情况；往往显得焦虑过重，防御倾向明显，做事过于谨慎。

“主动支配式”喜欢控制他人，运用权力，喜欢做领导，发号施令。

4.被动支配式

“被动支配式”期待他人引导，愿意追随他人，等着别人下达指令。

往往缺少个人主见，生活状态被动，显得消极。

5.主动情感式

如果能获得父母适当关心爱护，就会形成理想的个人行为；长大后既不会受宠若惊，也没有爱的缺失，能够恰当对待自己。

“主动情感式”表现出对他人喜爱，友善，同情以及亲密感。

6.被动情感式

“被动情感式”对他人显得冷淡，负面情绪较重，但期待他人对自己亲密。

这种情况源于小时候，得不到双亲的爱，经常面对冷淡与训斥，长大后就会出现“低个人行为”；表面友好，但情感距离过大，常常担心不受欢迎，不被喜爱，从而避免有亲密关系。

如果生活在溺爱环境中，长大后会表现出“超个人行为”，如强烈寻求爱，希望与他人建立起亲密的联系。

可见，这两种极端情况，都是成长不利，发展停滞的根本原因。

7.群体形成和解体

舒茨用三维理论解释“群体形成”和“群体解体”。

“群体形成”过程开始是包容，而后是控制，最后是情感。

“群体解体”的过程顺序，正好相反，先是感情不和，继而失去控制，最后难以包容，导致群体解体。

了解这几种人际需要类型，我们就知道在生活中，应该采取积极主动的方式，更能融入群体，收获幸福。

过去已然不能改变，但在任何年龄都可以调整当下的状态，改善自己的认知，修正自己的行为，让个人生活变得更为美好。

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