越想得到的东西越得不到是什么效应（越想得到的东西越得不到是什么定律）

大家是否经常会有这样的感觉：你越是不想发生的事情，往往一定会发生；而你越是想得到的东西，就越是难以获得。

世界上的事，总是事与愿违。自己喜欢的女生，用尽力气去追求都无法拥有；而别人不费吹灰之力，就能抱得美人归。认真对待的一场考试，最后还是名落孙山；而别人轻轻松松应对，就能顺利通过。苦苦挽回一段爱情，对方还是绝情离开；而当你心灰意冷，对方又回头哀求……

不是说成功是和努力成正比的吗，为何我们心里所想的，和实际的结果总是违背的呢？

其实，这不完全是运气与偶然为之，而是有科学依据的。在心理学上，是“墨菲定律”中的侥幸心理作祟。

“如果坏事情有可能发生，不管这种可能性有多小，它总会发生。”墨菲定律告诉我们，很多事情我们是不能避免的，因为它们发生的条件非常容易达成，只要时间允许，它们总会发生，很难被阻止。

所以，生活当中我们所担心的事大多会发生。

墨菲定律启示我们，从害怕当中找到漏洞。

你越害怕什么，越是会发生什么。为什么会这样，那是因为在你的畏惧背后，其实早已隐藏“危机”。你之所以害怕，是由于你的不自信。而你不自信的原因，就是你应该去积极面对的“漏洞”。

例如，你害怕上班会迟到，原因是你总是睡过头，贪恋懒床的那一瞬间；你害怕在台上演讲会忘词，原因是你对自己的练习没有把握，没有熟练到形成条件反射；你害怕喜欢的人会离你而去，原因是你总是没有安全感，渴望从对方身上得到回馈。

追根溯源，这些不好的事件的发生，其实大多有早就潜伏的原因。正因为你早就知道了隐患，所以更加担心不好的结果会发生。如此类比循环，噩梦成真。

只有从这些隐患当中找到问题的根本所在，你才能不再害怕，积极自信去面对这些事情。如果做到“胸有成竹”，那么就不会受到不良情绪的影响，能够更好地发挥自己的状态，做到“心想事成”。

墨菲定律启示我们，任何事情都不要期望过高。

你越想得到什么，越是得不到。为什么会这样呢？就好像你去抽奖，结果总是落空，得到“下次再来”的安慰。那是因为，你总是对渴望的事情抱着过高的期望，但是“中奖”的概率其实就是那么小，这与“越是不想发生的事”一样。

生活中任何事的发生都有一定的概率，只是有的人把“希望的概率”寄望得很高，而最后总是失望而归。

例如“挽回”感情，很多人从一开始就没有把心态放好，抱着“我挽回，他/她就一定要回头”的想法。或者说，这只是你一厢情愿的愿望而已，并不代表对方就是这样希望。

所以，当你苦心挽回，但对方不为所动，拒绝和你复合，这时你就会心态崩塌，很难过很不解。你会感叹：“明明我那么努力，为什么还是不能留住对方的心？”其实啊，这很正常的，答应和拒绝，本来就是各50%的几率，你又怎么能要求对方一定要答应呢？

只有放低自己的期望，才有可能获得好的心态，从而达到自己的目的。就拿“挽回”这事来说，你越是用力，就越是把对方推得更远，何不换个身份和对方交流，不要给彼此那么大压力？也许在轻松的交往中，对方慢慢也会放下芥蒂，重新认识你，从而达到“复合”的目的。

归根到底，墨菲定律告诉我们，“越是不想发生的，越是发生”是一种心理现象，根本原因是：你对某件事情过分关注时，就会形成一种心理暗示，当这件事情真正发生的时候，其影响程度就会被放大，导致你此时的反应比平时更加激烈。

所以，我们从中可以得到做事情的启示：不要存在“侥幸心理”，做好自己每一个环节，就会减少担心的隐患。同时，对希望发生的事情，不要抱着过高的期望，平常心对待，你会有意想不到的惊喜。

总结一句：我们要有努力争取的态度，前提是该努力的时候就要做到万事俱备，对于结果要抱有“接受失败”的心理准备，尽力做到无怨无悔。